10 октября- Всемирный день психического здоровья.

Педагог психолог, Шуляк Наталья Витальевна провела с сотрудниками нашего дошкольного учреждения упражнения для профилактики эмоционального выгорания, в конце все вместе выбрали цитату дня. Признаки психического здоровья: 💚Уважение к себе 💜Умение переживать неудачи 💚Независимость 💜Эффективная борьба со стрессом 💚Забота о других людях 💜Комфортные взаимоотношения с другими людьми Как сохранить психическое здоровье: 💜Спорт и правильное питание 💚Глубокий сон 7-8 часов 💜Хобби 💚Общение с интересными и позитивными людьми 💜Умение и возможность выговориться